1. Lo lắng là gì?

Lo lắng là một sự sợ hãi cấp thấp. Một sự bực dọc, một sự khiếp sợ. Một cơn gió lạnh sẽ không ngừng hú. Đó không phải là một cơn bão lớn mà là một cơn bão sắp đến. Luôn luôn sắp đến. Ngày nắng chỉ là những khúc dạo đầu. Bạn không thể thư giãn, không thể để sự an toàn bạn xuống. Tất cả sự bình anh chỉ là tạm thời, ngắn hạn.

Có thể bạn đang lo lắng vì sự căng thẳng trong nhóm bạn của mình, sự chia rẽ trong gia đình, một bài kiểm tra lớn sắp đến trong trường, hoặc một sự thật rằng bạn trai/bạn gái của bạn đang có hành động kỳ lạ và bạn đang lo lắng họ có thể chia tay với bạn. Thật không may, lo lắng là những điều gì đó mà nhiều người trong chúng ta thì quá quen thuộc và bị ảnh hưởng bởi nó.

Vì vậy, lo lắng là gì? Đây là định nghĩa: một cảm giác khác thường và bao trùm của e sợ và sợ hãi.

Bạn có biết, trung bình cứ năm người trẻ thì có một người mắc chứng lo âu? Điều đó có nghĩa là, nhiều người bạn biết có thể có lo lắng. Không chỉ ở điều đó, 91% thanh thiếu niên nói họ đã trải qua các triệu chứng vật lý do căng thẳng và lo lắng. Không ngừng ở đó, những người trẻ ngày nay tự cho rằng mình có sức khỏe tâm thần thấp hơn bất kỳ thể hệ nào trước đây. Những thống kê đó thật đáng thất vọng. Họ gần như có thể cảm thấy giống như là một nhà tù đang được xây dựng xung quanh tiềm năng của bạn.

Nhưng đây là một tin tốt. Bởi vì mặc dù những người trẻ ngày nay đang lo lắng hơn bao giờ hết, nhưng bạn cũng là một trong những thế hệ có động lực, đam mê, biết kiểm soát và giàu lòng nhân ái nhất trong lịch sử. Trong khi sợ hãi và lo lắng cố gắng để giới hạn sự ảnh hưởng của bạn, Đức Chúa Trời muốn tận dụng thế mạnh của bạn để mang lại hy vọng và sự chữa lành cho một thế giới đang bị tổn thương. Bởi vì Đức Chúa Trời đã thể hiện trong lịch sử cách đây hơn 2.000 năm. Ngài đã thể hiện điều đó như thế nào? Chính là bằng cách trở nên con người, chịu chết trên cây thập tự và Ngài đã sống lại từ cõi chết để chứng minh Ngài là Đấng chiến thắng sự chết, có thể ban cho bạn quyền năng để đối phó với sự lo lắng của bạn.

* Thử thách: Lo lắng không phải là một trò đùa. Nếu bạn đang đối phó với sự lo lắng, hãy nói chuyện với người lớn hoặc chuyên gia y tế đáng tin cậy để nhận sự giúp đỡ bạn cần. Chúng ta hoàn toàn tin rằng Đức Chúa Trời đang làm việc thông qua sự khôn ngoan của con người, nhà tư vấn, và bác sỹ để giúp chúng ta tìm được sự chữa trị. Nhưng để chữa lành thì cần đến quyền năng của Đức Chúa Trời trong cuộc sống của chúng ta.

Tôi sẽ trích một đoạn kinh thánh để chúng ta đọc. Đối với các bạn chưa tin nhận Chúa Giê-su, các bạn vẫn có thể đọc và suy ngẫm, nếu muốn trao đổi thêm các bạn hãy để lại ở phần bình luận, chúng tôi sẽ rất cảm kích vì sự ủng hộ này. Đối với các bạn đã tin nhận Chúa Giê-su, các bạn hãy tìm hiểu đoạn sau qua các bước: Đọc - Nghe - Học - Suy ngẫm - Làm theo.

Sách tin lành Giăng, đoạn 1, câu 1 - câu 18: "Ban đầu có Ngôi-Lời, Ngôi-Lời ở cùng Đức Chúa Trời, và Ngôi-Lời là Đức Chúa Trời. Ban đầu Ngài ở cùng Đức Chúa Trời. Muôn-vật bởi Ngài làm nên, chẳng vật chi đã làm nên mà không bởi Ngài. Trong Ngài có sự sống, sự sống là sự sáng của loài người. Sự sáng soi trong tối-tăm, tối-tăm chẳng hề nhận lấy sự sáng.

Có một người Đức Chúa Trời sai đến, tên là Giăng. Người đến để làm chứng, là làm chứng về sự sáng, hầu cho bởi người ai nấy đều tin. Chính người chẳng phải là sự sáng, song người phải làm chứng về sự sáng. Sự sáng nầy là sự sáng thật, khi đến thế-gian soi-sáng mọi người. Ngôi-Lời ở thế-gian, và thế-gian đã làm nên bởi Ngài; nhưng thế-gian chẳng từng nhìn biết Ngài. Ngài đã đến trong xứ mình, song dân mình chẳng hề nhận lấy. Nhưng hễ ai đã nhận Ngài, thì Ngài ban cho quyền-phép trở nên con-cái Đức Chúa Trời, là ban cho những kẻ tin danh Ngài, là kẻ chẳng phải sanh bởi khí-huyết, hoặc bởi tình-dục, hoặc bởi ý người, nhưng sanh bởi Đức Chúa Trời vậy.

Ngôi-Lời đã trở nên xác-thịt, ở giữa chúng ta, đầy ơn và lẽ thật; chúng ta đã ngắm xem sự vinh-hiển của Ngài, thật như vinh-hiển của Con một đến từ nơi Cha. Giăng làm chứng về Ngài khi kêu lên rằng: Ấy là về Ngài mà ta đã nói: Đấng đến sau ta trổi hơn ta, vì Ngài vốn trước ta. Vả, bởi sự đầy-dẫy của Ngài mà chúng ta đều có nhận được, và ơn càng thêm ơn. Vì luật-pháp đã ban cho bởi Môi-se, còn ơn và lẽ thật bởi Đức Chúa Jêsus-Christ mà đến. Chẳng hề ai thấy Đức Chúa Trời; chỉ Con một ở trong lòng Cha, là Đấng đã giãi-bày Cha cho chúng ta biết."

Sách Hê-bơ-rơ đoạn 13, câu 20, 21: "Đức Chúa Trời bình-an, là Đấng bởi huyết giao-ước đời đời mà đem Đấng chăn chiên lớn là Đức Chúa Jêsus chúng ta ra khỏi từ trong kẻ chết, nguyền xin Ngài bởi Đức Chúa Jêsus-Christ khiến anh em nên trọn-vẹn trong mọi sự lành, đặng làm thành ý-muốn Ngài, và làm ra sự đẹp ý Ngài trong chúng ta; sự vinh-hiển đáng về Ngài đời đời vô-cùng! A-men."

>> Đọc tiếp: 

Đối phó với sự lo lắng phần 2 (coming soon)

Đối phó với sự lo lắng phần 3 (coming soon)